Coaching is…
Ontdekken wat jij nodig hebt voor de volgende stap
De wind kan niet in jouw zeilen blazen als je geen richting hebt gekozen
‘There is freedom waiting for you, on the breezes of the sky.
And you ask ‘What if I fall?
Oh but my darling, What if you fly?’
Vandaag is het begin van mijn nieuwe leven
Coaching
Leef jij vanuit jouw hart?
Leef jij naar jouw essentie, naar jouw diepste behoeften en verlangens en wie je werkelijk bent.
Wie ben ik, wat wil ik en wat kan er zijn.
Heb je een vraag over:
Stress, eenzaamheid, emotionele problemen, verstoorde relaties, angst om beslissingen te nemen, moeilijke keuzes maken, niet meer onzeker willen zijn, meer zelfvertrouwen willen hebben, nee durven zeggen, voor jezelf op durven komen, in je eigen kracht staan, er mogen zijn .
Als je iets ingrijpends meemaakt of hebt meegemaakt
Zoals een burn-out, echtscheiding, verlies van baan, problemen met zwanger raken, begeleiding bij een fertiliteitstraject, ziekte, overlijden (verlies van een dierbare), begeleiding bij een rouwproces.
Niet te verklaren
Ook is het vaak simpelweg niet te verklaren, het is er zomaar en ben je je er ineens bewust van dat het niet zo lekker loopt.
Hoe ga je hiermee om, krijg je weer energie en balans in je leven, voel je je weer uitgerust en zit je weer lekker in je vel.
Loopbaanadvies
Ik help je graag bij het vergroten van een kans op een leuke baan die echt bij jou past.
We gaan samen jouw specifieke talenten ontdekken en ik geef je gerichte tips.
Ik help je met het maken maken van een goede/sterke CV waarmee je echt opvalt en een leuke krachtige presentatie/pitch.
De beste investering die je kunt doen is een investering in jeZelf.
We gaan samen kijken wat jij nodig hebt. Hierdoor krijg je meer duidelijkheid en kom je weer meer in je kracht te staan. Je krijgt handvatten mee om in het dagelijkse leven toe te passen.
Ik neem mijn eigen levenservaring, intuïtie, kennis en warmte mee om jou te kunnen begeleiden in jouw proces.
Ik gebruik technieken als
Bewust Ademen
Breng je zenuwstelsel in balans door bewuster adem te halen.
Systemisch werken
Hierdoor krijg je inzicht in jouw plek in een systeem, leer je wat jouw eigen unieke plek is en begin je eigen keuzes te maken.
NLP
Hoe neem jij de wereld om je heen waar en hoe reageer je daar op.
Het lopen van jouw tijdlijn.
Mijn verhaal
Wat is jouw verhaal?
Innerlijk kind werk
Innerlijk kindwerk is naast het kijken naar je opgelopen kindwonden, ook een weg terug vinden naar het voelen en herkennen van het pure kind dat met nieuwe ogen de wereld bekijkt.
Je zult snel resultaat zien én het levert je veel op.
Tarieven
Tarief los consult particulieren
Een consult duurt 60 minuten, kan persoonlijk in mijn praktijk ,via beeldbellen of op locatie* en kost 85 euro (incl.btw).
Coaching voor bedrijven
Advies en coaching vanaf 125 euro (ex. btw). Een traject is maatwerk.
*Eventuele reiskosten van 0,45 per km en 35 euro per uur reistijd zijn niet bij de prijs inbegrepen.
Op elk moment kan ik opnieuw beginnen
Power/Focus gesprek
In het Power/Focus gesprek van 1,5 uur krijg je weer meer helderheid, focus en energie.
Het helpt om hardop uit te spreken wat je dwars zit.
Jij geeft aan waar je je op wilt richten of waar je tegenaan loopt. Door mijn luisterend oor en de vragen die ik stel, doe je een beroep op je eigen wijsheid en kun je weer helder onderscheiden wat van je hart, ziel en ego komt.
Ik geef je tools en handvatten en we maken een plan met praktische acties waar jij concreet mee aan de slag kunt.
Resultaat
Orde in je hoofd
Duidelijkheid
Nieuwe inzichten
Je hebt handvatten
Je krijgt inspiratie en energie
Een actieplan
Een consult duurt 90 minuten, kan persoonlijk of via beeldbellen en kost 127,50 euro (incl.btw).
‘Life isn’t about finding yourself. It’s about creating yourself’
-George Bernard Shaw
Power/Focus gesprek
In een Power/Focus gesprek help ik jou een andere kijk op je situatie te krijgen waardoor je meer inspiratie, helderheid, focus en energie krijgt.
Je krijgt nieuwe inzichten, ontdekt nieuwe mogelijkheden, weet welke stappen je gaat zetten en kan daardoor krachtige besluiten nemen.
Je weet één ding zeker, dat het niet bij het oude zal blijven!
Wandel coaching
Al wandelend in de natuur gebeurd er iets bijzonders. Tijdens het wandelen neemt het tempo af, de helderheid neemt toe en gedachten en gevoelens beginnen te stromen....
Tijdens een wandeling in mijn achtertuin 'de Maasduinen' gaan we op een speelse manier gebruik maken van de natuur in ons gesprek. Dit werkt heel verhelderend en helend.
Coachtraject op maat
Je vrij en gelukkig voelen en dat doen wat jij betekenisvol en belangrijk vindt én energie van krijgt, dat is waar het om gaat.
Door onze gesprekken en oefeningen help ik jou meer zelfvertrouwen en duidelijkheid te krijgen in wat je wilt.
Je voelt vrijheid en meer geluk in jezelf omdat je naar je hart en diepste gevoelens en verlangens luistert en je leven leeft naar wie jij werkelijk bent.
De enige reis die de moeite waard is voert naar jezelf,
op zoek naar de oorspronkelijke stem van je hart
Wandelcoaching
De genezende werking van de natuur
We beginnen met een ontspanningsoefening en laten alles bewust los, alleen maar in het hier en nu.
We wandelen even kort in stilte. Hierdoor komt je sneller tot rust en ervaar je maximaal de effecten van de natuur.
Dan bespreken we het onderwerp waar jij verder in wilt komen.
Tijdens het wandelen help ik jou met behulp van de natuur in te zien en onder woorden te brengen wat er in jou leeft.
De natuur zit vol met beelden, symbolen en metaforen. Deze gebruiken we en spiegelen wat in jouw onderbewuste opgeslagen ligt. Ze werken verhelderend en leiden tot creatieve manieren van denken en verrassende inzichten.
Een consult duurt 60 minuten en kost 85 euro (incl.btw).
Het is ook mogelijk om met een groep te wandelen. Neem dan even contact met mij op.
Rustgevend en effectief
Onze hersenen vinden rust in het beleven van de natuur en daardoor kan je je makkelijker ontspannen. De spanning in je spieren neemt af.
Je zintuigen worden geprikkeld waardoor je meer lichamelijke ervaringen hebt en je gedachten minder aanwezig zijn.
Natuurlijke patronen die terugkomen in bomen, vertakkingen, bladeren, planten en bloemen, zijn fijn voor ons brein om waar te nemen.
De stilte creëert rust en ruimte in je hoofd. Waardoor je je beter kunt concentreren, vrijer en helderder kunt denken en makkelijker beslissingen kunt nemen. Je ziet ineens mogelijkheden of inzichten die je voorheen niet zag.
Je gedachten en gevoelens komen letterlijk in beweging.
Eenvoudig en toch zo magisch!
Je hoeft enkel de schatkist in je hart te openen en eruit te nemen wat je al gegeven is.
kom weer in beweging
Coach traject op maat
Niemand is hetzelfde, jij hebt jouw eigen doelen en wensen. Jij verdient een persoonlijke aanpak die gericht is op jou. Een traject speciaal op maat gemaakt voor jou.
Tijdens het leven heb je niet altijd alles in de hand. Situaties veranderen of lopen vast, problemen en gevoelens ontstaan, belangrijke vragen blijven onbeantwoord en persoonlijke ontwikkeling stagneert.
Als je last hebt van angst en onzekerheid kan dat je behoorlijk in de weg staan om te leven zoals je dat graag wilt. Angst en onzekerheid zijn vaak het gevolg van (langdurige) negatieve gedachten. Soms kan dit komen door je zelf, soms door je omgeving of door een negatieve ervaring. Wat de reden ook is, het wordt de hoogste tijd om te stoppen met je slecht voelen en weer te beginnen met je goed voelen.
Ik begeleid je vanuit mijn hart, met warmte, intuïtie en vertrouwen tijdens jouw ontdekkingsreis naar jeZelf.
Samen kijken we welk traject bij jou past en wat jij nodig hebt. Je kunt een pakket kiezen of een los consult.
Resultaat
Meer energie
Nieuwe inzichten
Jouw droom/hart volgen
Positief, krachtig en lekker in je vel
Handvatten waar jij mee aan de slag kunt
Inspiratie
Coaching pakketten
Ontmoet en Verken
Intake + 4 afspraken
Gratis kennismaking (30 minuten)
Intake gesprek (1,5 uur)
4 coachafspraken (4 uur)
Totaal prijs 420 euro (incl.btw)
Onderzoek en Doorbreek
Intake + 6 afspraken
Gratis kennismaking (30 minuten)
Intake gesprek (1,5 uur)
6 coachafspraken (6 uur)
Totaal prijs 570 euro (incl.btw)
Verdiep en Verblijf
Intake + 8 afspraken
Gratis kennismaking (30 minuten)
Intake gesprek (1,5 uur)
8 coachafspraken (8 uur)
Totaal prijs 720 euro (incl.btw)
Voordeel
Je krijgt 10% korting omdat je een pakket boekt.
Geen losse facturen.
De coachingsessies zijn een jaar geldig vanaf de aankoopdatum.
vergoeding van kosten
Particulieren kunnen op verschillende manieren hun kosten voor een coachtraject (gedeeltelijk) vergoed krijgen, als je zzp-er bent of een bedrijf hebt kun je coaching kosten gewoon opvoeren als bedrijfskosten.
VIA JE WERKGEVER
Vaak reserveert een werkgever een opleidingsbudget per medewerker. In het algemeen zijn de kosten van een cursus vele malen hoger dan die van een coachtraject. Bovendien wordt een coachtraject als veel effectiever ervaren. Informeer bij je werkgever, leidinggevende of personeelszaken.
VPGB
Mensen met een persoonsgebonden budget kunnen deze kosten via het PGB vergoed krijgen. Voor meer informatie en de voorwaarden voor een PGB kun je terecht op de site van de belangenvereniging Per Saldo PGB.
VIA DE ARBO-DIENST VAN JE BEDRIJF
Werkgevers zijn na overleg met de bedrijfsarts vaak bereid om deze kosten te vergoeden in het kader van de Wet Verbetering Poortwachter. Bijvoorbeeld in het kader van burn-out preventie en voorkoming van langdurig ziekteverzuim. Hiervoor kun je contact opnemen met de bedrijfsarts of de Arbodienst.
VIA DE BELASTING
Wanneer je als particulier de kosten voor coaching zelf betaalt, dan kun je deze kosten inclusief de BTW als scholingskosten aftrekken. Het doel van het traject moet dan gericht zijn op verandering van positie of op het op peil houden of verbeteren van kennis en vaardigheden die je nodig hebt voor het verwerven of behouden van inkomen uit arbeid. Voor meer informatie kun je contact opnemen met de belastingdienst. De kosten voor coaching zijn voor zelfstandige ondernemers aftrekbaar voor de belasting als bedrijfskosten.
VIA DE ZIEKTEKOSTEN
Coaching valt niet onder primaire ziektekosten en wordt daardoor niet altijd (geheel) vergoed. Toch zijn er steeds meer verzekeringsmaatschappijen die de resultaten erkennen van effectieve coaching en deze vergoeden in de aanvullende verzekeringspakketten. De mogelijkheden voor vergoeding van coaching kun je nagaan bij je ziektekostenverzekeraar.
VIA HET UWV
Als je een uitkering ontvangt, dan kun je bij de uitkeringsinstantie (UWV) informeren naar de beschikbare financiële middelen ten behoeve van je herstel en reïntegratie. Je kunt met je UWV een Individuele Reintegratie Overeenkomst sluiten. Daarmee stelt het UWV een budget aan je beschikbaar waarmee je je coachingtraject geheel of gedeeltelijk kunt betalen. Kijk voor meer informatie op de site van het UWV.
